Поиск и подбор лечения в России и за рубежом

Введите заболевание, фамилию доктора, страну или название клиники

Навигация

Поиск

На лечение в Израиль // Лечение суставов // Лечение стрессовых переломов в Израиле

ЛЕЧЕНИЕ СТРЕССОВЫХ ПЕРЕЛОМОВ В ИЗРАИЛЕ

Профилактика стрессовых (усталостных) переломов

Стрессовые, или усталостные переломы – это распространенная спортивная травма. Лечение стрессовых травм представляет определенные трудности.

Причины стрессового перелома

Стрессовый перелом – это травма от перегрузки. Он возникает при перенапряжении мышц, которые не в состоянии поглощать нагрузку на кости. Чрезмерная нагрузка переходит на костную ткань, что сопровождается появлением трещин в кости (стрессового перелома).

Стрессовый перелом является результатом быстрого увеличения объема или интенсивности воздействия на кость. Он возможен при игре на незнакомых поверхностях (при смене мягкого грунтового корта на хардовое покрытие в теннисе, при использовании неподобающего снаряжения, например, обуви с чрезмерно мягкой или изношенной подошвой при беге, или избыточном физическом напряжении, например, длительной по времени игре в баскетбол).

Кости, которые поражаются при стрессовых переломах

Большинство стрессовых переломов возникают в костях голени и стопы, на которые приходится основная весовая нагрузка тела. Данные кости страдают в 50% случаев.

Виды спорта, которые чаще всего сопровождаются стрессовыми переломами

Стрессовые переломы чаще всего возникают у теннисистов, бегунов, гимнастов и при занятиях легкоатлетическими видами спорта. Травма возникает на фоне постоянных нагрузок на стопу при ее соударении с грунтом. Особенно велик риск стрессового перелома у спортсменов при отсутствии достаточного отдыха между тренировками или соревнованиями.

Кто больше подвержен стрессовым переломам

Стрессовые переломы встречаются у лиц любого возраста, которые участвуют в активных спортивных занятиях (бег). Усталостные переломы чаще возникают у женщин, чем у спортсменов мужского пола. Хирурги-ортопеды причину этого видят в "триаде спортсменок", которая представляет собой сочетание расстройств пищевого поведения (анорексия или булимия), нарушений менструального цикла (аменорея или дисменорея) и остеопороза. По мере уменьшения плотности костной ткани и ее массы риск развития усталостного перелома у спортсменки увеличивается.

Симптомы стрессового перелома

Частой жалобой при стрессовом переломе является боль на фоне физической активности. На фоне отдыха боль уменьшается или исчезает.

Диагностика стрессовых переломов

При медицинском обследовании врач должен оценить наличие у пациента факторов риска стрессового перелома.

При диагностике стрессовых переломов используется рентгенологическое обследование. В некоторых случаях рентгенограмма не позволяет увидеть перелом. Его признаки могут отсутствовать в течение некоторого времени после появления болей. В таких ситуациях необходимо проведение компьютерной или магнитно-резонансной томографии.

Лечение стрессового перелома

При возникновении стрессового перелома очень важен отдых от вызвавшей его нагрузки в течение 6-8 недель. Тем не менее, необходимо сохранение физической активности, которая не сопровождается болями. Если пострадавший резко прекращает двигаться, то это может привести к обширным стрессовым переломам, справиться с которыми будет очень сложно.

Повторные травмы часто сопровождаются хроническими нарушениями, при которых сращение стрессового перелома возможно не всегда.

Помимо отдыха, при усталостных переломах необходимо использовать специальные вставки для обуви или фиксаторы.

Профилактика стрессовых переломов

Хирургами-ортопедами были разработаны определенные рекомендации по профилактике стрессовых переломов:

  • Занятия любыми новыми видами спорта должны начинаться постепенно. Например, при занятиях бегом начинать нужно с 3-5 км в день, постепенно увеличивая нагрузки в течение нескольких недель.
  • Занятия основным видом спорта следует перемежать с другими нагрузками, которые направлены на достижение одинаковых целей. Вместо ежедневных пробежек для тренировки сердечно-сосудистой системы можно чередовать бег и велосипедные прогулки. Для достижения наилучшего результата силовые тренировки должны сочетаться с упражнениями на гибкость.
  • Важно соблюдать здоровую диету. В питании должны присутствовать продукты, богатые кальцием и витамином Д.
  • Используйте только хорошее снаряжение. Не пользуйтесь старыми или изношенными беговыми кроссовками.
  • При возникновении болей или отека следует немедленно прекратить занятия и отдохнуть в течение нескольких недель. Если боли сохраняются, обратитесь за помощью к ортопеду.
  • Важно помнить, что возвращение к спортивным занятиям на прежнем уровне возможно только при раннем выявлении симптомов и лечении вызвавшей их причины.

ОФОРМИТЬ ЗАЯВКУ на ЛЕЧЕНИЕ

Фамилия И.О. (*):

Ваш E-mail (*):
 Ваш телефон (*):

Предпочтения по стране лечения:
 Стоимость лечения и обслуживания:

Описание проблемы:


* -поля, обязательные для заполнения.

Лечение в Израиле - лучшие клиники и госпитали Израиля

(495) 545-17-44 - лечение в Израиле - лучшие клиники Израиля

ОФОРМИТЬ ЗАЯВКУ на ЛЕЧЕНИЕ в Израиле